Wie Sie an der Tabelle nebenan sehen können, steigt in der Schwangerschaft der Bedarf an den meisten Vitaminen und Spurenelementen deutlich an. Hier “nascht” Ihr Kind wirklich mit! Wenn Sie bis jetzt noch keine Folsäure einnehmen, beginnen Sie jetzt damit (800 µg täglich)! Eine gute Folsäureversorgung des Embryos in den ersten Schwangerschaftswochen reduziert das Risiko für kindliche Fehlbildungen deutlich. Österreich ist Jodmangelgebiet! Jod ist wichtig für Ihre Schilddrüse und die Ihres Babys. In der Schwangerschaft und Stillzeit besteht ein zusätzlicher Jodbedarf, so dass eine ergänzende Einnahme von 150 µg täglich empfohlen wird. Jodiertes Salz reicht in dem Fall nicht aus! Bereits im ersten Trimenon steigt auch der Eisenbedarf kontinuierlich an und erreicht Höchstwerte im 2./3. Schwangerschaftsdrittel. Übrigens hält dieser erhöhte Bedarf auch in der Stillzeit an! Eisenmangel mit entsprechend schlechtem roten Blutbild ist eine häufige Diagnose in der gynäkologischen Praxis. Auch andere Vitamine und Spurenelemente werden jetzt wichtig! Anpassung der Ernährung ist der eine Weg um mit diesem veränderten Bedarf umzugehen, Zusatzpräparate ein sinnvoller anderer! Gerne empfehlen wir Ihnen ein für Sie geeignetes Präparat und führen einen Nährstoffcheck mit Ihnen durch, damit Ihr Kind optimal versorgt ist.